PEKANBARU (BabadNews)  - Selain memiliki kemampuan alami untuk membersihkan diri, ginjal terkadang memerlukan bantuan tambahan untuk mengeluarkan limbah dan menjaga kesehatannya.

Salah satu cara efektif adalah dengan mengonsumsi minuman tertentu yang dipercaya memiliki khasiat membersihkan organ vital ini.

Ginjal memegang peranan krusial dalam sistem tubuh, terutama dalam menyaring limbah dari darah.

Ginjal yang berfungsi optimal akan menjaga keseimbangan tubuh secara keseluruhan. Sebaliknya, ginjal yang kotor dapat memicu berbagai masalah kesehatan.

Berikut adalah lima jenis minuman alami yang dipercaya dapat membantu membersihkan ginjal dari racun dan limbah yang mengendap:

1. Air Kunyit
Kunyit dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk untuk ginjal. Mengutip Very Well Health, kunyit berpotensi mengurangi kadar urea, mencegah peradangan pada ginjal, serta membantu proses pengeluaran limbah. Cara mengonsumsinya cukup mudah, didihkan air bersama irisan kunyit, lalu tambahkan sedikit madu untuk menambah cita rasa.

2. Air Jahe
Jahe dipercaya memiliki kemampuan untuk membatasi toksisitas pada ginjal. Mengonsumsi air jahe secara rutin dapat menjadi pilihan minuman alami untuk membantu membersihkan ginjal. Untuk membuatnya, rebus beberapa irisan jahe dalam air mendidih, kemudian tambahkan perasan lemon dan madu sesuai selera.

3. Teh Ginseng
Ginseng juga diklaim memiliki khasiat dalam membersihkan ginjal dari berbagai limbah. Penelitian menunjukkan bahwa ginseng dapat membantu mengatasi toksisitas akibat sisplatin, yaitu efek samping obat kemoterapi yang digunakan untuk mengobati kanker ginjal.

4. Teh Hijau
Teh hijau merupakan salah satu minuman herbal yang populer dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk untuk ginjal. Teh ini dipercaya dapat membantu mencegah perkembangan penyakit ginjal. Selain itu, teh hijau memiliki kadar oksalat yang rendah, yang penting karena kadar oksalat tinggi dapat memicu pembentukan batu ginjal.

5. Air Lemon
Lemon kaya akan kandungan asam sitrat yang dipercaya efektif dalam mencegah pembentukan batu ginjal. Asam sitrat bekerja dengan cara mengikat kalsium, sehingga menghambat pertumbuhan kristal yang menjadi cikal bakal batu ginjal, demikian dilansir dari CNN Indonesia.

Sumber: Halloriau.com