JAKARTA (BabadNews) -- Leunca atau sering juga disebut rimbang merupakan sayuran yang sering digunakan sebagai bahan tambahan dalam lalapan. Umumnya lalapan ini banyak ditemukan pada lalapan khas Sunda. Rimbang atau leunca ini memiliki rasa yang pahit, tetapi memiliki banyak nutrisi yang berguna untuk menunjang kesehatan tubuh. Sayuran ini memiliki kandungan berupa vitamin A, zat besi, vitamin C, vitamin B1, kalsium, fosfor dan kandungan nutrisi lainnya.

Berikut ini merupakan enam manfaat dari sayuran leunca untuk kesehatan tubuh yang dilansir dari akun YouTube Kunci Sehat pada Rabu (7/8).

1. Menurunkan Panas
Manfaat leunca yang pertama, yaitu dapat menurunkan panas tubuh karena sayuran ini mengandung zat yang bersifat antipiretik. Oleh karena itu, kamu dapat mengkonsumsi leunca untuk dapat menurunkan panas di tubuh.

2. Menjaga Kesehatan Mata
Selanjutnya, yaitu dapat menjaga kesehatan mata karena mengandung vitamin A yang memiliki fungsi untuk merawat dan mengoptimalkan fungsi mata. Kamu dapat mengkonsumsi leunca untuk bisa memenuhi asupan vitamin A untuk dapat menjaga kesehatan mata.

3. Mengoptimalkan Fungsi Ginjal
Manfaat selanjutnya dari leunca, yaitu dapat mengoptimalkan fungsi ginjal. Hal ini karena sayuran leunca mengandung zat antioksidan. Kandungan antioksidan yang ada di dalam leunca memiliki peran penting untuk tubuh, karena dapat menjaga ginjal dari kerusakan sel-sel di dalamnya. Sehingga fungsi ginjal dalam memfilter dan membuat racun-racun sisa makanan dari tubuh dapat berjalan secara optimal.

4. Meningkatkan Fungsi Hati
Sayuran leunca memiliki manfaat untuk dapat meningkatkan fungsi hati karena kandungan yang ada di dalam sayuran ini dapat membantu memperkuat otot-otot hati. Perlu diketahui bahwa, bila kinerja organ hati berjalan optimal, maka dapat memperkecil kemungkinan untuk terkena penyakit kuning.

5. Merawat Kesehatan Kulit
Manfaat lain dari konsumsi leunca, yaitu dapat merawat kesehatan kulit. Tak hanya mengandung vitamin A saja, tetapi sayuran ini juga mengandung vitamin C. Hal ini karena, kandungan vitamin C memiliki sifat antioksidan yang dapat mengusir radikal bebas yang menyebabkan terjadinya kerusakan pada sel-sel kulit.

Sel kulit yang rusak akan mengakibatkan kerusakan masalah kulit, salah satunya yaitu munculnya kerutan flek hitam dan garis-garis halus.

6. Mencegah Penyakit Saluran Kemih
Sayuran leunca dipercaya dapat mencegah penyakit saluran kemih karena mengandung senyawa anti-diuretik yang dapat melancarkan lajur iritasi. Seperti yang diketahui bahwa infeksi saluran kemih merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri pada saluran kencing.

Infeksi tersebut dapat mempengaruhi ginjal, kantung kemih, dan tabung yang mengalir diantara organ-organ tersebut. Untuk itu, kamu dapat mengkonsumsi sayuran leunca secara rutin agar dapat mencegah penyakit saluran kemih. Itu dia informasi mengenai enam manfaat dari sayur leunca untuk kesehatan tubuh.

Sumber: Riaupos.com